Biegiem z Pomocą 3 w Starachowicach

Biegiem z Pomocą 3 w Starachowicach

Już po raz trzeci w Starachowicach, na terenach zalewu Lubianka odbył się terenowy bieg charytatywny „Biegiem z Pomocą”. Zawodnicy mieli do wyboru dwie trasy. Krótsza o długości 6 km i dłuższa na dystansie półmaratonu. Obie prowadziły w większości leśnymi ścieżkami po okolicznych lasach. Wszyscy którzy dotarli na metę byli jednak zgodni, że trasa jest bardzo wymagająca. Na trasie pomagało i przeszkadzała tego dnia pogoda. Po ulewnym początku i obniżce temperatury wyszło słońce i zaczęło mocno przygrzewać.

Oprócz biegu głównego do rywalizacji stanęli najmłodsi którzy w zależności od roku urodzenia do pokonania mieli dystans od 100 do 800 metrów. Jak zawsze w przypadku biegów dziecięcych największe emocje udzielały się rodzicom. Im młodszy zawodnik, tym większa radość.

Stowarzyszenie Zabiegane Starachowice które było organizatorem całego wydarzenia zadbało również o nietypową konkurencję na dystansie ~100 metrów jaką był Bieg w Szpilkach. Minimalna wysokość szpilki to 10 cm, co było bardzo skrupulatnie mierzone przez sędziego na starcie.

11 wskazówek jak zorganizować bieg – część 1

11 wskazówek jak zorganizować bieg – część 1

Organizacja biegu nie jest czymś skomplikowanym i trudnym. Jeśli nigdy wcześniej tego nie robiliście to postaram się w tym materiale pokazać jak można to zrobić szybko i sprawnie. Proszę jednak nie traktować tego tekstu jak wyroczni ponieważ każda z imprez będzie się w detalach różnić od siebie. To wskazówka do rozpoczęcia przygody jako organizator. Celowo nie będę tutaj podejmował tematu organizacji biegów ulicznych ponieważ te wymagają dużo większych nakładów pracy i pozwoleń.

Czytaj dalej

Botaniczna 5 – edycja letnia 2018

Botaniczna 5 to bieg w którym zawodnicy biegają po ogrodach botanicznych zlokalizowanych w całym kraju. Z końcem sierpnia odbyła się edycja letnia w Lublinie i Warszawie. W sobotę było przez cały dzień bardzo gorąco. Dlatego „chapeau bas” w stronę wszystkich zawodników który podjęli wyzwanie i stanieli na starcie w rywalizacji nordik walking i biegu na 5 km. Ogród botaniczny w Lublinie znajduje się na dość nierównym terenie. Dlatego zawodnicy mimo upału zmagali się też z podbiegami. Tuż przed pierwszym startem gościliśmy niezapowiedzianych gości którzy skorzystali z dostępnego podium :)

Czytaj dalej

Brutto czy netto?

Brutto czy netto?

Jak mierzymy czas na biegu?

Brutto czy netto? To temat cały czas kontrowersyjny i dyskusyjny. Systematycznie na forach i w mediach społecznościowych pojawiają się pytania uczestników wydarzeń biegowych na temat tego, który tak naprawdę jest właściwy. Zdarzają się z tego powodu również reklamację od samych uczestników, którzy w gąszczu informacji nie zawsze wiedzą jak tak naprawdę wygląda cała sytuacja z pomiarem czasu. Odpowiedź jest dość prosta. I jeden i drugi czas jest właściwy. Zatem jaka jest między nimi różnica?

Czytaj dalej